Mindfulness pasa a la acción

Mindfulness pasa a la acción

¿Te sientes identificada con las prisas, el estrés o el miedo? A veces el miedo por el fracaso, el rechazo, o un diálogo interno muy autoexigente, pueden crear barreras en nuestra mente que nos impiden seguir hacia adelante. Por eso, lo fundamental es encontrar respuestas y pasar a la acción, practicar, practicar y practicar. Te ayudaré a darte cuenta de la magia de los pequeños instantes, conectar con el disfrute, pero, para ello tendrás que estar dispuesta a parar, observar y decidir cómo quieres que sea tu vida a partir de ahora. De forma presencial tenemos nuestros grupos de mindfulnesss pasa a la acción. De forma on line, te espero al otro lado de la pantalla tú sola, o con los grupos que vamos creando.